Cara Mengatasi Payudara Keras Dan Sakit Pada Ibu Menyusui – Ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan payudara nyeri saat menyusui. Tak perlu panik, berikut cara mengatasinya agar ibu dan bayi kembali nyaman.
Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik bagi bayi, terutama pada enam bulan pertama kehidupannya. Meskipun menyusui terjadi secara alami, hal ini tidak selalu mudah. Ibu sering kali menghadapi tantangan saat menyusui, salah satunya adalah nyeri yang bisa ringan hingga berat.
Cara Mengatasi Payudara Keras Dan Sakit Pada Ibu Menyusui
Nyeri bisa berasal dari payudara atau puting. Nyeri ini hanya dirasakan saat menyusui atau terus menyusui, mungkin bersifat sementara dan memerlukan penanganan medis khusus. Itu semua tergantung alasannya.
Cara Mengatasi Payudara Bengkak Ketika Menyapih
Agar nyeri tidak menghalangi Anda untuk menyusui, yuk pelajari cara mengatasi nyeri payudara pada ibu menyusui:
Payudara yang kencang dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Oleh karena itu, sebaiknya dada dikosongkan secara rutin setiap kali terasa penuh, biasanya setiap dua jam selama hamil.
Jangan lewatkan pemberian makan atau pemompaan pada malam hari. Jika dada bengkak, sebaiknya juga dikosongkan agar tidak membesar.
Memerah susu secara rutin tidak hanya efektif meredakan nyeri payudara saat menyusui, namun juga dapat meningkatkan dan menjaga produksi ASI.
Apa Itu Mastitis? Gejala, Penyebab & Pengobatan
Posisi dan pelekatan bayi yang tidak tepat adalah salah satu penyebab paling umum nyeri dan bisul pada puting susu, terutama di hari-hari pertama kehidupannya.
Memperbaiki posisi dan adhesi merupakan salah satu cara mencegah nyeri payudara saat menyusui. Nyeri saat menyusui bisa dihilangkan hingga 65%.
Ketika mulut bayi terletak tepat di depan puting susu ibu, bibir bayi terlebih dahulu dirangsang oleh puting susu ibu sehingga menyebabkan bibir bayi terbuka. Lalu mendekatkan kepala bayi ke dada ibu agar area puting dan areola masuk ke dalam mulut bayi.
Cara lain untuk meredakan nyeri saat menyusui adalah dengan memperhatikan sisi payudara yang nyeri. Jika hanya satu payudara saja yang sakit, berikan ASI pada payudara yang tidak sakit.
Menyingkap Manfaat Kubis Atasi Payudara Nyeri Saat Menyusui
Jika kedua payudara terasa nyeri, mulailah dengan payudara yang tidak terlalu nyeri lalu pindah ke payudara lainnya agar kedua payudara dapat dikosongkan dengan baik. Jika nyerinya mereda, cobalah bergantian menyusui dengan payudara kiri dan kanan.
Nipple shield atau pelindung puting adalah lapisan silikon yang menempel pada puting dan areola untuk melindungi puting yang lecet atau perih.
Jika puting Anda terasa sakit atau nyeri, cobalah membilasnya dengan susu setelah menyusui. Biarkan puting mengering dengan ventilasi. ASI membantu menyembuhkan luka pada puting dan memberikan rasa nyaman.
Ibu dapat menggunakan krim lanolin murni pada puting susu setelah menyusui sebagai salah satu cara mengatasi nyeri payudara pada ibu menyusui.
Payudara Sakit Saat Menyusui? Bisa Jadi Moms Kena Mastitis
Menerapkan panas saat menyusui atau memompa dapat membantu meningkatkan aliran ASI dan meredakan pembengkakan atau saluran tersumbat. Kompres panas juga bisa membantu
Nyeri bisa disebabkan oleh pembengkakan payudara atau saluran yang tersumbat. Nah, pijatan lembut saat atau saat menyusui bisa membantu melancarkan aliran ASI di area yang tersumbat.
Gunakan panas selama menyusui untuk mendorong aliran ASI. Selain itu, penggunaan kompres dingin setelah menyusui juga dapat memberikan rasa nyaman dan menjadi salah satu cara meredakan nyeri saat menyusui.
Alternatif yang bisa dicoba adalah dengan menggunakan daun kubis dingin untuk mengompres payudara setelah menyusui. Penelitian menunjukkan irisan kubis dingin dapat mengurangi nyeri pada payudara bengkak tanpa efek samping.
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Penggunaan pompa payudara yang benar dapat membantu mengosongkan payudara dan mengurangi nyeri payudara bengkak. Jika pompa payudara tidak digunakan dengan benar, rasa sakit dan nyeri dapat timbul pada puting dan payudara.
Pastikan corong berukuran tepat. Corong yang terlalu kecil atau terlalu besar dapat menyebabkan nyeri dan cedera. Kemudian, gunakan mode pijat untuk stimulasi terlebih dahulu
Oleh karena itu, ciptakan lingkungan menyusui yang paling nyaman. Gunakan kursi dan bantal yang nyaman untuk menopang punggung dan lengan ibu agar dapat menyusui dengan nyaman.
Bra yang pas, tidak terlalu longgar atau ketat, serta terbuat dari bahan yang nyaman dapat membantu mengurangi nyeri payudara dan puting. Memilih bra yang tepat merupakan salah satu cara mencegah nyeri payudara saat menyusui.
Panduan Menyusui Si Kecil Untuk Ibu Baru
Bersihkan payudara dan puting Anda dengan sabun lembut setiap kali mandi untuk mencegah iritasi. Ganti bra Anda setiap hari dan jaga kebersihannya untuk mencegah infeksi bakteri.
Jika tidak ada masalah mendasar, menyusui tidak menimbulkan bahaya apa pun. Beberapa ibu mungkin mengalami nyeri atau ketidaknyamanan di awal menyusui, terutama saat bayi baru lahir.
Namun, rasa sakit atau ketidaknyamanan ini akan hilang setelah menyusui dimulai. Anda mungkin merasakan payudara Anda akibat menghisap bayi, namun hal ini tidak akan menyakitkan.
Jika nyeri masih berlanjut, segera hubungi konsultan laktasi atau konsultan laktasi. Karena penyebab nyeri puting saat menyusui berbeda-beda, konsultan laktasi akan membantu mengidentifikasi dan mengatasi masalah tersebut.
Penyebab Payudara Ibu Terasa Sakit Saat Menyusui
Mungkin masalah mendasarnya sederhana seperti penempatan dan sambungan yang tidak tepat. Namun, masalah lain mungkin terjadi, seperti lidah terasa pendek, puting datar atau terbalik, masalah payudara, dll.
Konsultasi lebih mudah dan cepat dengan Tanya Dokter di aplikasi. Meredakan nyeri payudara saat menyusui agar ibu lebih nyaman dan bayi menyusu dengan efektif! Ayah dan Bunda, pemberian ASI sangat penting untuk tumbuh kembang bayi Anda. Banyak penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan dalam hal kelincahan, kecerdasan, ketahanan fisik bahkan kondisi psikologis antara anak yang mendapat ASI saat masih bayi dengan anak yang hanya mengandalkan susu formula saat dewasa.
Namun, terkadang ASI tiba-tiba sulit keluar sehingga bayi Anda tidak mau menyusu. Selain itu, area payudara di satu sisi juga bengkak, keras, dan nyeri. Meski Ibu kenyang, dia merasa hidupnya tidak berubah sama sekali. Menurut Anda apa penyebab tersumbatnya ASI? Apakah ada jalan keluarnya?
Dalam istilah medis, kondisi ini bisa disebut dengan sumbatan ASI (duktal obstruksi). Terdapat sumbatan pada area payudara yang menyebabkan ASI tidak dapat mengalir dari puting susu sehingga menyulitkan bayi untuk menyusu melalui mulut. Tanda-tanda penyumbatan ASI adalah:
Payudara Sakit Saat Menyusui: Penyebab Dan Cara Mengatasi
Biasanya masalah penyumbatan ASI hanya menyerang satu area payudara saja. Keluhan ini biasanya terjadi karena ibu mempunyai salah satu atau kombinasi kondisi berikut:
Jika Anda mengalami tanda-tanda di atas, jangan panik. Masalah penyumbatan ASI ini bisa segera diatasi dengan kesabaran dan ketekunan. Jika Anda mengetahui masalah ini, ada beberapa tindakan pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan:
Cuci tangan dengan sabun bersih dan pijat payudara dengan gerakan memutar di sekitar puting sebanyak 15-20 kali. Pijat lembut mulai dari pangkal hingga area puting, lalu gulung perlahan puting beberapa kali. Lakukan hal ini secara rutin setiap hari. Teknik ini juga bisa digunakan untuk mengatasi pembengkakan payudara akibat ASI berlebih.
Oleskan panas ke area yang bengkak dan keras. Langkah ini akan melebarkan pembuluh darah di sekitar payudara sehingga payudara yang sesak dapat mengendur seiring berjalannya waktu. Selain itu, kebiasaan sesekali mandi air hangat juga bisa membantu payudara.
Mengatasi Rasa Sakit Dan Pembengkakan Akibat Abses Payudara
Terkadang, penyumbatan ASI disebabkan oleh tekanan atau lecet pada kelenjar susu ibu akibat gesekan di mulut bayi. Jadi menggunakan pompa ASI dan memberikan bayi Anda air dari sendok sementara saat Anda fokus menyusui bisa menjadi solusinya.
Bunda, masalah penyumbatan ASI sering kali terjadi pada ibu-ibu, bahkan yang sudah beberapa kali melahirkan. Ingatlah untuk selalu yakin bahwa segala sesuatunya akan berakhir dan semuanya akan kembali normal. Dengarkan musik favorit Anda atau baca buku di waktu luang Anda sementara ayah mengurus anak-anak.
Jadi jika ASI Anda macet, tidak perlu panik. Untuk lebih mengetahui penyebab masalah menyusui, ayah juga harus bersedia berperan aktif dan mendampingi ibu ke fasilitas kesehatan terdekat untuk berkonsultasi. Ibu dan ayah sangat bersemangat dan putra Anda sehat! Bagaimana jika dia telah mengandung seorang anak selama sembilan bulan dan sekarang datang ke dunia ini bergantung pada ibunya. Terutama dalam hal makanan.
Ya, makanan dan minuman utamanya adalah ASI dan sebaiknya Anda hanya meminum ASI sampai anak Anda berusia 6 bulan dan berlanjut hingga ia berusia 2 tahun.
Keluhan Mamy Hamil Selama Trimester 3 Mamypoko Indonesia
Oleh karena itu, jika seorang ibu menyusui mengalami kendala dalam proses menyusui, ia akan merasa menyesal, anggun, dan bersalah.
Jadi jika hal ini terjadi, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan apakah payudara Anda bengkak.
Tanda-tanda pembengkakan payudara adalah payudara bengkak, panas, keras, ada benjolan di payudara, dan aliran ASI terus menerus.
Sedangkan pembengkakan payudara umumnya ditandai dengan payudara nyeri, keras, sesak, puting mengkilat, ASI tidak mengalir, demam 24 jam, edema (bengkak seolah penuh cairan), dan kemerahan di sekitar payudara.
Bedakan Mana Ciri Puting Payudara Yang Normal Dan Abnormal
Jika payudara Anda membengkak, Anda perlu terus berusaha agar ASI tetap mengalir agar pembengkakannya cepat berkurang.
Lantas, apa saja yang harus dilakukan untuk menghilangkan payudara bengkak agar menyusui bisa terlaksana dengan baik?
1. Untuk memudahkan bayi menghisap puting, Anda bisa menyusui dengan air hangat sebelum menyusu.
2. Kemudian berikan ASI sedikit sebelum menyusui agar payudara lebih lembut dan memudahkan bayi dalam puting.
Masalah Yang Jamak Dialami Mamsi Dan Cara Mengatasinya
3. Setiap kali Anda menyusui bayi, sebaiknya biarkan bayi menyusu dari kedua payudara, bukan hanya satu payudara.
5. Setelah bayi selesai menyusu, peras payudara ibu dengan air dingin selama beberapa menit untuk meredakan nyeri akibat pembengkakan payudara ibu.
Jika 5 poin di atas sudah Anda lakukan namun pembengkakan payudara masih berlanjut, ada baiknya segera memeriksakan diri ke dokter. (*)
Berita Hari Pertama terlihat mirip sekali, ternyata inilah perbedaan demam berdarah dan eritema campak yang harus diketahui semua orang.
Puting Payudara Terasa Sakit Saat Disentuh? Ini Penyebabnya
Profesor Richard Claproth Lalu apa yang harus dilakukan jika hal ini terjadi? Simak solusinya di bawah ini!
Menyusui tidak berlangsung selamanya
Benjolan keras pada payudara ibu menyusui, penyebab payudara keras dan sakit pada ibu menyusui, penyebab payudara ibu menyusui keras dan sakit, payudara keras dan sakit pada ibu menyusui, cara mengatasi payudara keras dan sakit saat menyusui, payudara keras pada ibu menyusui, payudara ibu menyusui terasa keras dan sakit, mengatasi payudara keras saat menyusui, cara mengatasi payudara keras saat menyusui, cara mengatasi payudara bengkak dan sakit pada ibu menyusui, cara mengatasi payudara keras pada ibu menyusui, payudara ibu menyusui keras dan sakit